El cuerpo puede perder líquidos y minerales como el cloruro, el sodio y el magnesio por hacer deportes, por enfermedades gastrointestinales o por el exceso de alcohol.
Si se te pasaron las copas, estos sueros fáciles de hacer serán tu salvación y te ayudarán a recuperarte más rápido de una resaca.
Suero tradicional
Esta es una receta fácil con ingredientes que seguramente tienes en casa.
Ingredientes
1 litro de agua
Jugo de 2 limones
2 cucharadas de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Procedimiento
Mezclar el agua con el azúcar, la sal y el jugo de limón hasta disolver.
Agregar el bicarbonato, agitar vigorosamente y beber en un lapso no mayor a dos horas.
Suero con zanahoria
Se trata de una receta del campo, recomendada por el canal de Tiktok de @Los_Escachaitos, que te aseguran es el remedio ideal para la resaca o cualquier padecimiento que te tenga deshidratado.
Ingredientes
Jugo de 1 naranja
Jugo de 1 limón
2 zanahorias
1 taza de agua
Procedimiento
Cortar las zanahorias en trozos medianos.
Agregar todos los ingredientes a una licuadora.
Procesar y colar.
Servir frío y disfrutar.
Suero desintoxicante
Con el carbón activado y el vinagre de manzana, este suero limpiará tu organismo.
Ingredientes
1 litro de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de carbón activado en polvo
1 cucharadita de vinagre de manzana
Jugo de 1 limón
Procedimiento
Disolver la sal y la miel de abeja en el agua.
Agregar el resto de los ingredientes y remover hasta integrar.
Beber a lo largo del día.
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